Seizoensgebonden traject voor innerlijke groei op maandagen • van 9u30 tot 12u00

Een ervaringsgerichte reis in kleine groep waarbij je per seizoen kan starten of de volledige cyclus volgt doorheen het hele jaar, met aandacht voor wat zich vanbinnen wil tonen.

Vertraag en stem af: maak ruimte voor stilte, voelen en bewust aanwezig zijn in je lichaam en leven. Verdiep je zelfinzicht: verken je innerlijke landschap via reflectie, meditatie en cyclisch werk.

Leef zachter, van binnenuit: ontwikkel een liefdevolle relatie met jezelf en leer vanuit jouw essentie verbinding maken met de wereld om je heen.

Vrijdag 28 november ‘25 • van 9u00 tot 11u00

Op Wereld Compassie Dag komen mensen wereldwijd samen om de kracht van compassie te vieren en verbinding te maken.

Samen mediteren versterkt de energie van de groep. We creëren online ruimte waarin we in stilte ons verbinden met onszelf en de groep.

Laten we op deze dag de kracht van samen zijn omarmen en ons openstellen voor de energie die ontstaat tijdens gezamenlijke meditatie.

8 sessies op donderdagen • van 11u30 tot 13u00 • nieuwe reeks start op 24 april ‘25

Verhoog emotionele veerkracht: leer praktische vaardigheden om stress, angst en negatieve emoties het hoofd te bieden.

Verdiep zelfinzicht: verken je innerlijke ervaringen in een ondersteunende, niet-oordelende ruimte en verkrijg inzicht in je (automatische) gedachten en gevoelens.

Cultiveer compassie: ontwikkel een vriendelijkere en meer ondersteunende benadering van jezelf en breid dit begrip en deze vriendelijkheid uit naar anderen.