Thuiskomen in jezelf

Een seizoensgebonden groeitraject voor wie wil leven van binnenuit

Soms voel je: ik wil stilstaan.
Niet om te verbeteren, maar om te zakken.
Niet om te analyseren, maar om te voelen.
Niet om te streven, maar om te zijn.

Thuiskomen in jezelf is een traject in vier delen, waarin je seizoen per seizoen dieper in contact komt met wie jij in wezen bent. Je mag kiezen voor één enkele module, of je laten dragen door de hele cyclus. Elk deel is apart te volgen, en vormt samen één innerlijke reis.

Vier seizoenen. Vier thema’s.

Eén beweging: naar binnen. Naar jou.

Wat is het?

Dit is een ervaringsgericht groeitraject dat je meeneemt door de symboliek en wijsheid van de seizoenen. Elke module duurt 5 weken. Je komt online samen in een vaste groep, telkens op maandag voormiddag van 9u30 tot 12u. Daarnaast ontvang je reflectiemateriaal, meditatieve audio’s en creatieve opdrachten.

Je kan kiezen:

  • 1 module als losse ervaring

  • of het volledige jaartraject als innerlijke reis van 4 delen

Wat je mag verwachten:

  • Een gedragen begeleiding waarin veiligheid voorop wordt gesteld

  • Werkboekje met reflecties, schrijfoefeningen en symboliek

  • Geleide (therapeutische) meditaties

  • Ruimte voor stilte, delen, voelen en integreren

  • Een besloten community op Insight Timer

De vier seizoensmodules

Zomer – Innerlijk kind & spontaniteit

Veerkracht, hechting, zachtheid
We maken ruimte voor speelsheid, veiligheid en alles wat je innerlijke kind nog verlangt.

Start: september 2025

Data: 8/09 – 15/09 – 22/09 – 29/09 – 06/10

Herfst – Schaduw & loslaten

Rouw, schaduwwerk, zelfcompassie
We omarmen wat niet meer dient, en leren zacht zijn voor de delen die lang genegeerd werden.

Start: november

Data: 3/11 – 10/11 – 17/11 – 24/11 – 1/12

Winter – Stilte & innerlijke wijsheid

Overgave, innerlijk weten, mystiek
We vertragen en luisteren naar wat zich toont in de leegte. In het niet-weten ontstaat helderheid.

Start: januari 2026

Data: 12/01 – 19/01 – 26/01 – 02/02 – 09/02

Lente – Expressie & manifestatie

Authentieke kracht, creatiekracht, relaties
Wat wil er via jou tot leven komen? Hoe wil jij in de wereld verschijnen, van binnenuit?

Start: april

Data: 20/04 – 27/04 – 04/05 – 11/05 – 18/05

Slotmoment jaartraject
22/06 van 9u tot 12u - hopelijk met droog weer in Ter Kamerenbos te Elsene.

Elk seizoen biedt bedding voor een andere laag van thuiskomen.

Mijn werkwijze

Mijn benadering is zacht, professioneel en geworteld in de wijsheid van het lichaam, de psychologie en de ziel.

In dit traject:

  • is er ruimte voor ieders tempo en innerlijke waarheid

  • werken we met rituelen, reflectie, meditaties, creatieve opdrachten en delen in groep

  • gebruik ik mijn expertise in hechting, trauma, neuropsychologie en spiritualiteit om je zacht én stevig te begeleiden

  • is er geen prestatie, wél aanwezigheid

  • Is er ruimte voor persoonlijke en collectieve thema’s

  • Werk je niet aan ‘beter worden’, maar aan dieper leven

Je hoeft niets te fixen. Je mag gewoon thuiskomen in jezelf.

Bijdrage & inschrijving

Je kiest wat bij jouw draagkracht past. Daarom kies ik voor een gedeeld draagkrachtprincipe.

Samen maken we ruimte voor een zorgzame economie van geven en ontvangen.

Formule

Losse module (5 weken)

Volledig traject (4 modules)

Ik wil schenken

Ik ontvang in dankbaarheid

Wat zit erin?

5 sessies + reflectiemateriaal

20 sessies + reflectiematieraal + 1:1 sessie + slotmoment

Voor wie ruimte voelt om iemand anders mee te dragen

Beperkt aantal plaatsen beschikbaar, afhankelijk van het aantal schenkingen

Tarief

395 euro • vroegboeking 365 euro*

1.450 euro • vroegboeking 1.320 euro*

450 euro per module

300 euro per module

*vroegboeking telkens tot 6 weken voor de start.

Voor wie is dit traject?

Dit traject is voor jou als je:

  • verlangt naar rust, ruimte en herverbinding

  • een diepere bedding zoekt dan cognitieve inzichten

  • je lichaam en intuïtie meer wil betrekken

  • oude patronen zachtjes wil doorvoelen en loslaten

  • meer wil leven in afstemming met je binnenwereld

  • gevoelig bent en verlangt naar een veilige groep van max. 10 à 12 personen

Je hoeft niets te bewijzen. Alleen aanwezig te zijn.

Over erkenning & waarde

Thuiskomen in jezelf is geen opleiding, noch training. Het is een ervaring.

Dit traject is bedoeld voor mensen die willen leven van binnenuit. Het is geen klassieke bijscholing of training met accreditatiepunten, en dat is een bewuste keuze. Voor wie dit traject wil integreren in het eigen werk (bijv. als ouderbegeleider, leerkracht, coach, therapeut), kan op vraag een attest van deelname worden voorzien met beschrijving van de gebruikte werkvormen.

Slot

Je hoeft niets te forceren.
Je mag gewoon luisteren naar het fluisteren van je binnenwereld.
Als iets in jou zachtjes ‘ja’ zegt — weet dan: je bent welkom.

Thuiskomen in jezelf begint precies waar je nu bent.

Veelgestelde vragen

  • Nee, Thuiskomen in jezelf valt bewust buiten de ELP-conventie.

    Dit traject is geen klachtgerichte eerstelijnszorg, maar een persoonlijke en ervaringsgerichte reis in groep. We werken met symboliek, cyclische thema’s, belichaamde reflectie en zelfcompassie. Deze diepte en vrijheid zouden binnen de conventie beperkt worden.

    Als erkend psycholoog begeleid ik dit traject met zorg, integriteit en respect voor jouw proces — maar in een vrij veld, los van het medisch kader.
    Toch blijft toegankelijkheid belangrijk: via het gedeeld draagkrachtprincipe is er ruimte voor wie financieel minder draagkrachtig is.

  • Nee. Je mag kiezen welke module op dit moment voor jou klopt.

  • Je krijgt het reflectiemateriaal en de meditatieve audio’s toegestuurd.

  • Deze sessies komen niet standaard in aanmerking voor terugbetaling via de mutualiteit. Je kan het deelname attest eventueel zelf indienen bij je ziekenfonds. Of neem contact op met je mutualiteit om te bekijken of je recht hebt op een tussenkomst binnen je persoonlijk welzijnsbudget.