Twee vrouwen wandelen en praten samen op een grasveld in een bosrijke omgeving.

Holistische Psychologie & Meditatie in Brussel

Welkom bij Lydia

Als holistisch psycholoog en meditatieteacher bied ik in Brussel (outdoor) én online een warme, veilige ruimte voor wie op zoek is naar innerlijke balans en authentieke groei. Mijn aanpak is zacht, mensgericht en afgestemd op jouw unieke levensverhaal.

Wat je bij mij kunt vinden

Voor jou – Persoonlijke begeleiding en groepsprogramma’s voor volwassenen gericht op veerkracht, zelfcompassie en innerlijke groei.
Kids & Teens – Kind- en jeugdprojecten zoals Mimoki, Calm & Flow en Boost Your Mood, met aandacht voor mindfulness, creativiteit en innerlijke veiligheid.
Meditaties – Stilte, adem en innerlijke ruimte, met begeleide meditaties en oefeningen.
Professioneel aanbod – supervisie en begeleiding voor scholen, organisaties & mindful begeleiders op aanvraag.
Projecten – mijn creaties, meditatiedagen en werk in wording

Mijn benadering

Ik werk vanuit een holistische visie: hoofd, hart, lichaam, context en levensloop zijn allemaal belangrijk. Mijn begeleiding is geïnspireerd door levenslooppsychologie, neuropsychologie en lichaamsgerichte traumazorg. Geen snelle oplossingen, maar vertragen, voelen en luisteren naar wat er in jou leeft. Via mindfulness, innerlijk luisteren en zelfcompassie help ik je weer contact maken met je eigen ritme, creativiteit en innerlijke wijsheid.

Praktisch