Jaarcyclus Meditaties 2026
6 poorten van verstilling, belichaming & bewustwording
Het jaar beweegt in cycli.
Licht komt, groeit, bloeit, wikkelt zich terug in schaduw en wordt opnieuw geboren. Geïnspireerd door het jaarwiel en door erkende internationale dagen, koos ik 7 meditatiemomenten om jou te begeleiden in dat ritme — zodat jij niet alleen leeft, maar meeleeft.
Deze momenten zijn laagdrempelige en vriendelijke uitnodigingen. We maken ruimte om te landen in je lichaam, om te voelen wat waar is, om te luisteren naar je binnenwereld.
Lente-Equinox — woe 18 maart
Evenveel licht als donker, evenveel jij als wereld
Het punt van balans. Groei zonder dwang. Ontvouwen zonder haast.
We mediteren op openheid, authenticiteit en grondend bewustzijn.
Thema: nieuw begin, balans, openen zonder forceren
→ Schrijf je in
Zomerzonnewende — vr 19 juni
Hoogtepunt van licht, jij in essentie zichtbaar
Zon in borst, ruimte in lijf, gronding in Zijn.
Meditatie voor helderheid, zelfvertrouwen, innerlijke zonnekracht.
Thema: stralend aanwezig, authentiek, expansie
→ Schrijf je in
International Self-Compassion Day — vr 17 juli
Zachtheid als kracht, niet als zwakte
Een zomer-anker. Pauze voor ziel & zenuwstelsel.
Meditatie op mildheid, innerlijke troost & liefde voor je imperfect mens-zijn.
Thema: zelfcompassie, innerlijke veiligheid, lief zijn voor jezelf
→ Schrijf je in
Herfstequinox — woe 23 september
De oogst, afronding & dankbaarheid
Stil staan bij wat het jaar bracht — zichtbaar én onzichtbaar.
Meditatie gericht op ontvangen, integreren, waarderen zonder meer te moeten.
Thema: oogst, afronding, mild bewustzijn
→ Schrijf je in
World Mental Health Day — woe 7 oktober
Zorg voor de psyche, rust voor het zenuwstelsel
Geen fixen. Geen prestatie. Alleen ruimte.
Meditatie voor mentale welzijn, emotie-bedding en zelfbewuste aanwezigheid.
Thema: mentale rust, zelfzorg, emotionele veiligheid
→ Schrijf je in
Samhain — vr 30 oktober 2026
Schaduw als poort, voorouderlijn & wedergeboorte
Het donker sluit. De cyclus voltooit.
Meditatie om los te laten wat je niet meer draagt, en terug te keren naar essentie.
Thema: sterven en worden, rouw, diep innerlijk weten
→ Schrijf je in
Voor wie is dit?
Voor iedereen die meer verlangt naar:
rust zonder prestatiedruk
diepgang die zacht is, niet overweldigend
belichaming i.p.v. alleen begrijpen
compassie, waarheid, stilte
leven vanuit binnenuit
Beginners & ervaren beoefenaars zijn welkom.
Praktisch
Tijdstip: telkens van 9u30-11u30
Locatie: online
Vorm:
kleine groep (max. 12) voor intimiteit & diepgang
thema verdieping + geleide meditatie + stille meditatie + ruimte voor integratie
Prijs:
er wordt een kleine administratieve kost (€3) aangerekend om jouw plek te registreren; deze kost dekt verwerking en opvolging en is niet terugvorderbaar
de bijdrage voor het moment zelf mag je volledig vrij kiezen