Gun je kind een wereld vol rust, speelsheid en innerlijke kracht. Deze unieke printbundel, ontwikkeld door een ervaren holistisch psycholoog, helpt kinderen op een zachte en natuurlijke manier kennismaken met mindfulness. Ideaal voor thuis, in de klas of als waardevol ouder-kind moment.
100 kleine mindful momenten: Korte, dagelijkse oefeningen die kinderen leren vertragen en hun aandacht te richten op het hier en nu.
Kindvriendelijke meditatie-scripts: Zoals de knuffel-adem en ‘gedachten als wolken’, die helpen spanning los te laten en rustig te slapen.
Creatieve werkbladen: Mandala’s, gemoedsmeters en tekenopdrachten maken gevoelens zichtbaar én bespreekbaar.
Ouder-kind inspiratie: Ideeën en ritueeltjes om samen stil te staan, bijvoorbeeld na school of voor het slapengaan.
Veilige rustplekken: Je kind leert een kalme plek in zichzelf ontdekken waar het altijd naar terug kan keren.
Spelenderwijs leren: Licht, eenvoudig en helemaal afgestemd op de belevingswereld van kinderen.
Groei & zelfvertrouwen: Mindfulness ondersteunt emotieregulatie, concentratie en een positief zelfbeeld.
Samen beleven: Creëer samen – als gezin of in de klas – waardevolle rustmomenten en meer verbondenheid.
Deze bundel is digitaal beschikbaar en eenvoudig te printen. Zo breng je op een liefdevolle, praktische manier meer rust en aandacht in het leven van je kind.
Gun je kind een wereld vol rust, speelsheid en innerlijke kracht. Deze unieke printbundel, ontwikkeld door een ervaren holistisch psycholoog, helpt kinderen op een zachte en natuurlijke manier kennismaken met mindfulness. Ideaal voor thuis, in de klas of als waardevol ouder-kind moment.
100 kleine mindful momenten: Korte, dagelijkse oefeningen die kinderen leren vertragen en hun aandacht te richten op het hier en nu.
Kindvriendelijke meditatie-scripts: Zoals de knuffel-adem en ‘gedachten als wolken’, die helpen spanning los te laten en rustig te slapen.
Creatieve werkbladen: Mandala’s, gemoedsmeters en tekenopdrachten maken gevoelens zichtbaar én bespreekbaar.
Ouder-kind inspiratie: Ideeën en ritueeltjes om samen stil te staan, bijvoorbeeld na school of voor het slapengaan.
Veilige rustplekken: Je kind leert een kalme plek in zichzelf ontdekken waar het altijd naar terug kan keren.
Spelenderwijs leren: Licht, eenvoudig en helemaal afgestemd op de belevingswereld van kinderen.
Groei & zelfvertrouwen: Mindfulness ondersteunt emotieregulatie, concentratie en een positief zelfbeeld.
Samen beleven: Creëer samen – als gezin of in de klas – waardevolle rustmomenten en meer verbondenheid.
Deze bundel is digitaal beschikbaar en eenvoudig te printen. Zo breng je op een liefdevolle, praktische manier meer rust en aandacht in het leven van je kind.
