Holistische Psychologie & Meditatie in Brussel

Welkom by Lydia

Als holistisch psycholoog en meditatiedocent bied ik in Brussel (outdoor) én online een warme, veilige ruimte voor wie op zoek is naar innerlijke balans en authentieke groei. Mijn aanpak is zacht, mensgericht en afgestemd op jouw unieke levensverhaal.

Wat je bij mij kunt vinden

Voor jou – Persoonlijke begeleiding en groepsprogramma’s voor volwassenen gericht op veerkracht, zelfcompassie en innerlijke groei.
Kids & Teens – Kind- en jeugdprojecten zoals Mimoki en Boost Your Mood, met aandacht voor mindfulness, creativiteit en innerlijke veiligheid.
Meditaties – Stilte, adem en innerlijke ruimte, met begeleide meditaties en oefeningen.
Professioneel aanbod – voor scholen, organisaties & mindful begeleiders
Projecten – mijn creaties, meditatiedagen en werk in wording

Mijn benadering

Ik werk vanuit een holistische visie: hoofd, hart, lichaam, context en levensloop zijn allemaal belangrijk. Mijn begeleiding is geïnspireerd door levenslooppsychologie, neuropsychologie en lichaamsgerichte traumazorg. Geen snelle oplossingen, maar vertragen, voelen en luisteren naar wat er in jou leeft. Via mindfulness, innerlijk luisteren en zelfcompassie help ik je weer contact maken met je eigen ritme, creativiteit en innerlijke wijsheid.

Praktisch

• Locatie: Brussel & online

• Talen: Nederlands, Engels

• Contact: hello@lydia-castiglione.be

• Intake boeken: Aanmelding online

• Hulpmiddelen & shop: Gumroad

Wil je kennismaken of meer weten?
Boek een intake of ontdek gratis hulpmiddelen voor zelfzorg.