Mimoki staat voor mindful momenten voor kinderen. Het acroniem ontstond in 2017, tijdens een retraite, vanuit een eenvoudige maar diepe intentie: mindfulness terugbrengen naar de leefwereld van kinderen, op een manier die warm, speels en menselijk is.
In een maatschappij die snel, luid en prikkelrijk is, hebben kinderen meer dan ooit nood aan innerlijke rust, emotionele taal en veilige verbinding. Mindfulness biedt daarbij geen trucje, maar een fundamentele levensvaardigheid. Onderzoek toont aan dat het kinderen helpt om emoties te reguleren, stress te verminderen, aandacht te versterken en empathie te ontwikkelen.
Mindfulness, eenvoudig en menselijk
Mindfulness betekent: met aandacht aanwezig zijn in wat zich nu aandient.
Niet zweverig. Niet je hoofd leegmaken. En los van religie of wereldbeeld.
Het is een universeel menselijke vaardigheid die ons leert om niet alleen te functioneren, maar ook te voelen, vertragen en verbinden. Met onszelf, met anderen en met het leven zoals het zich moment per moment ontvouwt. In een wereld vol informatie en prikkels creëert Mimoki ruimte voor stilte, moed en innerlijke wijsheid — precies daar waar kinderen die het meest nodig hebben.
Voor kinderen, via bewuste volwassenen
Mimoki richt zich zowel tot kinderen als tot de volwassenen rondom hen.
Want kinderen groeien het veiligst wanneer ze begeleid worden door volwassenen die zelf bereid zijn om te vertragen, te voelen en aanwezig te blijven.
Daarom vind je binnen Mimoki materialen voor:
ouders die hun kind willen begeleiden vanuit verbinding in plaats van controle
leerkrachten die emotionele veiligheid in de klas willen versterken
professionals in mindfulness, yoga, coaching en zorg
trainers en begeleiders die met kinderen werken
Niet om kinderen in een vorm te duwen, maar om hen te ondersteunen in wie ze al zijn.
Het Mimoki aanbod
Alle Mimoki-materialen zijn ontwikkeld om laagdrempelig, ervaringsgericht en belichaamd te werken — thuis, in de klas of in professionele settings.
Je vindt hier onder andere:
mindful oefenblaadjes (ontworpen in samenwerking met Studio Maria)
kinderliedjes rond mindfulness (Mimoki x AniMo Productions)
bundels voor ouders, scholen en professionals
verbindende activiteiten voor elk seizoen (updates via de nieuwsbrief :-) )
De digitale materialen zijn beschikbaar via Gumroad en meteen inzetbaar in de praktijk.
Een uitnodiging
Dit is geen methode die je moet beheersen. Het is een uitnodiging om opnieuw te herinneren wat aandacht, zachtheid en aanwezigheid betekenen — en om die kwaliteit door te geven aan kinderen.
Wat bijzonder dat je hier bent. Deze missie leeft dankzij volwassenen met een open hart en een diepe zorg voor de volgende generatie.